คนท้องนวดได้ไหม นวดได้แค่ไหน?

หญิงที่ตั้งครรภ์ ได้สัก 4-5 เดือน ก็เริ่มที่จะมีอาการปวดตามร่างกายเนื่องจากมวลน้ำหนักของร่างการเพิ่มขึ้น ทางออกคือการไปนวด เพื่อผ่อนคลาย และลดความเครียด ถามว่า คนท้องนวดได้ไหม นวดได้แค่ไหน นั้น ต้องดูหลากหลายองค์ประกอบ เช่น  แต่ควรเลือกร้านที่มีผู้เชี่ยวชาญในการนวดสำหรับคนท้องโดยเฉพาะ เพราะวิธีการนวดจะไม่เหมือนปกติทั่วไป จึงควรเลี่ยงการนวดกดจุดสะท้อนในบริเวณต่าง ๆ เพราะอาจจะมีผลต่อทารกในครรภ์ได้ คนท้องนวดได้ไหม ที่นี่มีคำตอบ วิธีการนวดคนท้อง ให้ปลอดภัย การนวดคุณแม่ตั้งครรภ์ สำหรับคุณแม่อายุครรภ์ 4 เดือนขึ้นไปสามารถนวดแบบนี้ได้ แต่คุณแม่ต้องตั้งครรภ์ปกติไม่มีภาวะความเสี่ยง การแท้งหรือครรภ์เป็นพิษ และจะไม่กดจุดอันตราย เช่น ใต้ฝ่าเท้ากลางส้นเท้า(คือจุดรังไข่) และก็ตาตุ่มการนวดจะเป็นการนวดเพื่อผ่อนคลายลดอาการปวดหลังนอนไม่หลับ และความเครียดระหว่างตั้งครรภ์ ความเครียดมีผลต่อเด็กในครรภ์การนวดจะเป็นการนวดด้วยน้ำมันต้องใช้น้ำมันแบบไม่มีกลิ่นหรือใช้น้ำมันมะพร้าวดีที่สุด การนวดขาด้านหลัง โดยหลักต้องให้คุณแม่นอนตะแคง เริ่มนวดจากขาด้านหลังและจะไม่มีการกดจุดตรงฝ่าเท้าเพราะฝาเท้าบางจุดจะเป็นจุดกระตุ้นบริเวณมดลูกทำให้มดลูกบีบรัดตัว การที่นวดขาด้านหลังนั้นชวยลดอาการเป็นตะคริวเพราะคุณแม่ที่ตั้งครรภ์น้ำหนักตัวจะเพิ่มขึ้นเรื่อยทำให้เกิดอาการเกรงตรงน่องและเกิดตะคริวได้ง่ายกว่าคนปกติ เวลานวดจะเน้นนวดตรงน่องบริเวณใกล้สันหน้าแข่งการนวดบริเวณนี้ชวยลดอาการปวดน่องที่เกิดจากอาการบวมช่วงตั้งครรภ์ ต่อจากนั้นก็มานวดบริเวณขาด้านหน้าบริเวณหน้าแข้ง เพราะขาด้านล่างนั้นที่มีหน้าที่รองรับน้ำหนักตัวคุณแม่และลูกในครรภ์จึงทำให้เกิดอาการปวดเกรง การนวดจะช่วยให้กล้ามเนื้อมีการผ่อนคลาย การนวดด้านหลังช่วงบั้นเอว ต่อไปเป็นการนวดด้านหลังช่วงบั้นเอวเพราะเวลาคุณแม่อายุครรภ์เยอะๆ จะมีอาการปวดหลังเยอะที่สุด เพราะมาจากน้ำหนักตัวเด็กที่มากดทับ ไม่ได้เป็นการนวดเฉพาะจุด จะเป็นการนวดผ่อนครายลงน้ำหนักมือเบาถึงปานกลาง ช่วงหลังก็จะมีบริเวณที่ต้องระวังมากที่สุดคือ ตรงเอวเพราะบางทีคุณแม่บางคนอาจจะมีปัญหาเรื่องกระดูกมาก่อนการตั้งครรภ์ เราต้องดูด้วยว่าโครงสร้างรางกายของคุณแม่ปกติดี การนวดนี้จะช่วยให้คุณแม่คลายอาการปวดหลังได้มากเลย การนวดหลังช่วงบน ต่อไปเป็นการนวดหลังช่วงบน หลังช่วงบนต้องเน้นเป็นพิเศษคือสบักไหล การนวดนี้ต้องให้เผู้เชี่ยวชาญที่มีความรู้และมีการรับรองจริงว่าสามารถนวดคุณแม่ที่ตั้งครรภ์แบบนี้ได้…