สุขภาพและความงาม

โรคเส้นเลือดในสมองตีบตัน ภัยเงียบที่ไม่อาจมองข้าม

หากเอ่ยถึง โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง และโรคเบาหวาน  เป็นโรคที่คราชีวิตคนไทยกว่า 90 เปอร์เซ็นต์  และมีความเสี่ยงของการเป็นอัมพฤกษ์ อัมพาต วันนี้เราจะมาเจาะลึก โรคเส้นเลือดในสมองตีบตัน กัน ซึ่งเป็นสาเหตุของอัมพฤกษ์ อัมพาต มีรายงานว่าคนไทยเป็นโรคนี้เพิ่มขึ้นปีละ 150,000 คน และเสียชีวิตปีละ 50,000 คน   ซึ่งระยะแรกนั้นจะมีอาการ อ่อนแรงแขนขา ข้างใดข้างหนึ่งของร่างกาย หรือมีอาการชาซีกเดียว และทันทีทันได ซึ่งเหมือนกับการปิดสวิตซ์ไฟ อุดตันทันทีทันใดสมองหยุดทำงานไปข้างหนึ่ง ก็จะเป็นอัมพฤกษ์ไปเลยข้างหนึ่ง  ยิ่งถ้าเป็นข้างซ้าย แขนขาข้างขวาก็จะอ่อนแรง หรือว่าพูดไม่ได้เลย หรือว่ามีอาการอื่นๆ เช่น ตามองไม่เห็นทันทีทันได สาเหตุของ โรคเส้นเลือดในสมองตีบตัน โรคเส้นเลือดสมองตีบ มีอยู่ 3 อย่างใหญ่ๆ  ดังนี้ อันที่ 1 คือ เกิดจากหัวใจ อาจจะเต้นผิดจังหวะ หรือลิ้นหัวใจอาจจะตีบ หรืออาจจะมีแคลเซียมเข้าไปเกาะทำให้เกล็ดเลือดไปกระแทกกับวาล์วที่หัวใจ หรือลิ้นที่หัวใจ เกาะกันเป็นก้อนแล้วขึ้นไปอุดตันที่สมอง อันนี้คือสาเหตุที่หนึ่ง อันที่ 2  บางคนเส้นเลือดที่คอตีบทำให้ เกล็ดเลือดเกาะกันเป็นก้อนแล้วขึ้นไปอุดตันในสมอง อันที่…

วิธีสังเกตุอาการ เด็กสมาธิสั้น ด้วยตัวคุณเอง

เด็กที่ดื้อผิดปกติ ซนมาก หรือว่าไม่อยู่นิ่ง หรือว่ามีอาการหุนหันพลันแล่น ไม่เป็นระเบียบ บางครั้งเราคิดว่าเขาเป็นปกติ แต่จริงๆ แล้วเป็นอาการของ เด็กสมาธิสั้น (ADHD) โรคนี้จะพบมากในเด็กวัยเรียน ร้อยละ 5 ส่วนใหญ่จะพบผู้ชายมากกว่าผู้หญิง หากไม่ได้รับการรักษาและดูแลที่ดีมากพอ อาการเหล่านี้ก็จะส่งผลไปยังระยะวัยรุ่นด้วย ก็จะมีผลกับเด็กในด้านพฤติกรรม และการอยู่ร่วมกับผู้อื่นและการใช้ชีวิตประจำวันของเด็กด้วย พฤติกรรมของเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นจะเกิดตั้งแต่ 0-7 ขวบ จนถึงระยะวัยรุ่น ส่าไข้ กับ โรคหัด แตกต่างกันอย่างไร? การสังเกตุอาการของลูกเราว่าเป็น เด็กสมาธิสั้น ไหม? อย่าแรกคือ เขามีอาการขาดสมาธิหรือเปล่าในเวลาที่ทำกิจกรรม เราจะเห็นว่าเด็กกลุ่มนี้จะมีเรื่องของความสนใจในสิ่งต่างๆ ได้สั้นๆ มีลักษณะเบื่อง่าย วอกแวกง่าย ขี้หลงขี้ลืม ทำอะไรไม่ค่อยระมัดระวังเหมือนจะซุ่มซ่าม หรือมีลักษณะที่ว่าอาจจะไม่รับผิดชอบ ทำอะไรไม่ค่อยมีระเบียบ อย่างเช่นการเรียน หรือว่าการรับฟังข้อมูลข่าวสารต่างๆ จากเรา อันที่สอง เขาซนมากไหม ซนกว่าเด็กปกติ หรือมีพละกำลังเยอะ เราจะเห็นเด็กกลุ่มนี้เหมือนมีพลังเยอะ ชอบวิ่ง ปีนป่าย ทำอะไรไม่รู้จักเหนื่อย เล่นอะไรค่อนข้างโลดโผน ไม่สามารถที่จะอยู่นิ่งกับที่ได้ อันที่สามคือ การยับยั้งช่างใจ ความสามารถควบคุมอารมณ์เของเขา เวลาเขาโกรธ…

ภัยเงียบ… โรคไวรัสตับอักเสบ

โรคไวรัสตับอักเสบ  (Hepatitis) เป็นโรคติดต่อโรคหนึ่ง ที่เราได้ยินชื่ออยู่บ่อยๆ เป็นโรคที่คนไทยรู้จักกันมานาน แต่กลับไม่ ค่อยได้ให้ความสำคัญมากนัก อาจเป็นเพราะไม่ทราบว่าโรคไวรัสตับอักเสบนั้นจัดเป็นโรคร้ายแรงชนิดหนึ่ง  ทั่วโลก มีผู้ติดเชื้อไวรัสชนิดนี้มากกว่า 350 ล้านคนและเป็นสาเหตุ ให้เกิดภาวะตับอักเสบเรื้อรังซึ่งอาจก่อให้เกิดมะเร็งตับตามมา แต่น้อยคนนักที่จะรู้ว่า แท้ที่จริงแล้ว โรคไวรัสตับอักเสบ มีกี่ชนิด ติดต่อกันอย่างไร มีวิธีรักษาอย่างไร หรือหากเป็นแล้วมีอาการอะไรบ้าง ต้องดูแลตัวเองอย่างไร วันนี้สาระเร็วได้รวบรวมไว้ในบทความนี้แล้ว ให้เรารู้ทันภัยเงียบ โรคไวรัสตับอักเสบกัน หน้าที่ของตับ เป็นคลังสะสมอาหาร เช่น แป้ง ไขมัน โปรตีน เอาไว้ใช้ และปล่อยเมื่อร่างกายต้องการ สังเคราะห์สารต่างๆ เช่น น้ำดี สารควบคุมการแข็งตัวของเลือด ฮอร์โมน กำจัดสารพิษ และสิ่งแปลกปลอม เช่นเชื้อโรค หรือยา โรคไวรัสตับอักเสบ สาเหตุเกิดจากอะไร? โรคไวรัสตับอักเสบ เป็นโรคที่พบบ่อยในบ้านเรา เกิดจาดเชื้อไวรัสซึ่งมีหลายชนิด ดังนี้ ไวรัสตับอักเสบ เอ และ อี  จะติดต่อทางอาหาร และน้ำดื่มที่ปนเปื้อนเชื้อโรค ไวรัสตับอักเสบ ซี สามารถติดต่อได้ทางเลือด ไวรัสตับอักเสบ บี  ติดต่อได้ทางเลือด…

แก้ผมร่วง ด้วยน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น กันดีกว่า

สำหรับคนไหนที่มีปัญหาผมร่วงง่าย ร่วงเยอะมากในแต่ละวัน ลองผลิตภัณฑ์หลายตัวก็ไม่ดีขึ้น หรือไม่อยากใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำมาจากสารเคมี  มาลองสูตร แก้ผมร่วง ด้วยน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น กันดีกว่า  ทั้งปลอดภัยและดีต่อเส้นผมของเรา เนื่องจากน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น  มีแร่ธาตุที่สำคัญและวิตามินบางชนิด เช่น แคลเซียม แมกเนเซียม เบตาแคโรทีน วิตามิน A, D, E, K   วิธีการใช้น้ำมันมะพร้าว  แก้ผมร่วง วิธีการก็คือ ก่อนนอน ให้เราใช้น้ำมันมะพร้าว สูตรสกัดเย็น พรมบนหนังศีรษะที่แห้ง  ไม่ต้องเยอะมาก หรืออาจจะเอามาใส่ในขวดสเปรย์พรมบางๆ เฉพาะหนังศีรษะ  โดยให้โดนหนังศีรษะให้เยอะที่สุด เท่าที่จะทำได้  หลังจากนั้นก็ใช้มือนวดให้ทั่วหัวใช้เวลาประมาณ 3-5 นาที  สักพักจะรู้สึกว่าน้ำมันมะพร้าว กำลังซึมซับเข้าสู่เส้นผมและรูขุมขน  จากนั้นก็เข้านอนทิ้งไว้ทั้งคืน หากกลัวเปื้อนที่หมอน ให้หาผ้ามารองหมอนก่อนนอน  ตื่นเช้ามาตอนเช้าก็ให้สระผมตามปกติ  จะรู้สึกว่าผมนิ่มมากโดยไม่ต้องใช้ครีมนวดผม  ซึ่งวิธีหมักน้ำมันมะพร้าวข้ามคืนแบบนี้ จะเป็นการล้างพิษให้กับเส้นผม ลดการหลุดร่วงของเส้นผมทำให้รากผมแข็งแรง ไม่หงอกก่อนวัย กระตุ้นการเกิดใหม่ของเส้นผม  ปอป้องหนังศีรษะจากรังแค ปรับสภาพผม ที่แห้งเสียให้กลับมาเงางามสวยงาม ให้ทำแบบนี้ 2 วันต่อครั้ง และต่อเนื่อง 2…

คนนอนน้อย คืนละไม่เกิน 5 ชั่วโมง เสี่ยงอายุสั้น แต่มีวิธีแก้ไข

ระยะการนอนหลับสั้นหรือเป็น คนนอนน้อย (5 – 6 ชั่วโมงหรือน้อยกว่านั้น) จะส่งผลทำให้เสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงขึ้น 350 ถึง 500 เปอร์เซ็นต์ เมื่อเทียบกับบุคคลที่นอนหลับมากกว่า 6 ชั่วโมงขึ้นไป สำหรับบุคคลในวัย 25 ถึง 49 ปี จะมีโอกาสเสี่ยงเพิ่มมากขึ้นไปอีก 2 เท่า หากมีระยะการนอนหลับที่สั้น และบุคคลที่นอนน้อยกว่า 5 ชั่วโมงต่อคืน จะเสี่ยงกับโรคหัวใจถึง 3 เท่า ถึงแม้คุณจะออกกำลังกายเป็นประจำก็ตาม สำหรับ 1 คืนของการนอนน้อย ร่างกายจะได้รับสารพิษหลายชนิด เช่น Interleukin-6 (IL-6), Tumour Necrosis Factor-Alpha (TNF-alpha) และโปรตีนตอบสนองการอักเสบ C-reactive protein (cRP) ซึ่งจะเพิ่มอัตราเสี่ยงทางด้านสุขภาพหลายชนิด รวมไปถึงมะเร็ง โรคข้ออักเสบ และโรคหัวใจ   ทั้งนี้ในการนอนหลับแต่ละครั้ง จะประกอบไปด้วย 2 ขั้นตอนระหว่าง REM และ…

โรคซิฟิลิสในหญิงตั้งครรภ์ อันตรายแค่ไหน?

          การตรวจคัดกรอง โรคซิฟิลิส (VDRL) นั้นทำ ในหญิงตั้งครรภ์ ทุกรายตั้งแต่ครั้งแรกที่มาฝากครรภ์และอีกครั้งเมื่ออายุครรภ์ประมาณ 7-8 เดือน เนื่องจากโรคนี้มีผลต่อการตั้งครรภ์และลูกในท้องด้วย โรคซิฟิลิสในหญิงตั้งครรภ์เป็นอันตรายต่อการตั้งครรภ์มาก เนื่องจากเชื้อสามารถผ่านรกไปยังทารกทำให้เกิดการติดเชื้อและเกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ได้มาก เชื้อสามารถติดต่อไปยังทารกได้ทุกระยะของการตั้งครรภ์ แต่ความรุนแรงของโรคจะขึ้นกับปริมาณเชื้อในกระแสเลือด และระยะของการตั้งครรภ์ที่ติดเชื้อ ผลของการติดเชื้อในครรภ์อาจทำให้ทารกป่วยจากโรคซิฟิลิสแต่กำเนิดได้ อีกทั้งยังเสี่ยงการแท้ง คลอดก่อนกำหนด ทารกโตช้าในครรภ์ ทารกพิการแต่กำเนิด ทารกบวมน้ำ (fetal hydrops) และอาจถึงตายได้   โรคซิฟิลิสในหญิงตั้งครรภ์ คือ           โรคซิฟิลิส (syphilis) เป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรียชื่อ Treponema pallidum ซึ่งสามารถกระจายไปยังระบบต่างๆ ทั่วร่างกาย บางครั้งโรคนี้ถูกเรียกว่าเป็นนักเลียนแบบผู้ยิ่งใหญ่ เนื่องจากทำให้มีอาการได้หลากหลาย คล้ายคลึงกับโรคอื่นๆ อีกหลายโรค จริงๆ แล้วช่วงก่อนหน้านี้ โรคนี้มีอุบัติการณ์ลดลงโดยเฉพาะในประเทศในโลกตะวันตก แต่มีการกลับมาเพิ่มมากขึ้นอีกครั้งช่วงที่โรคเอดส์ระบาด การติดต่อของโรคเกิดจากการสัมผัสกับบาดแผลที่มีเชื้อโรค จะใช้ระยะเวลาฟักตัวเฉลี่ยราว 3 สัปดาห์ (10-90 วัน) แบ่งเป็น 4 ระยะ โดยอาการมักเริ่มจากมีแผลที่อวัยวะเพศ ปัญหาสำคัญที่ทำให้ไม่ทราบว่าสตรีตั้งครรภ์มีการติดเชื้ออยู่คือ ตั้งครรภ์ในระยะแฝงของโรค (latent) ซึ่งไม่มีอาการ และอาการแสดงให้สามารถตรวจพบ…